Atlesia +

¿TIENES CARENCIA O EXCESO DE SODIO? DESCÚBRELO   El sodio es un electrolito básico para realizar las funciones del cuerpo....

¡Conoce el Plato del Bien Comer! Marlen Treviño | Health Coach Nutrición Deportiva | Monterrey, Nuevo León     ¿Habías escuchado “El Plato del...

Cambios de clima: ¿Conoces la importancia de la vitamina c?  Emma Suárez | Maestría en Nutrición Clínica | Ciudad de México     La...

Cómo prevenir el cáncer con buenos hábitos de alimentación  Emma Suárez | Maestría en Nutrición Clínica | Ciudad de México    El cáncer...

Paola Torre Gómez | Nutrióloga | Ced. Prof 9762370 | San Luis Potosí La tan temida celulitis, también conocida como ´´piel de...

¿Cómo la cafeína mejora el desempeño del ejercicio? La cafeína es una sustancia poderosa que puede mejorar el desempeño físico...

La mayoría de las personas que hacemos ejercicio, queremos ver cambios físicos, de energía y actitud. Hay un dicho que seguramente has escuchado antes que dice que los abdominales se hacen en la cocina, pues el 80% de los resultados se verán con base en lo que comemos, y solo el 20% en el ejercicio.