Atlesia +

ELECTROLITOS Y PORQUE CONSUMIRLOS   Cuando hacemos ejercicio nuestro cuerpo busca regular el aumento de temperatura por medio del sudor,...

¿Qué es la Sobrehidratación? La hidratación es un aspecto importantísimo en la vida diaria, pero si eres atleta o practicas...

¿Cómo elegir entre hidratación con carbohidratos o sin carbohidratos? ¿Te confunde un poco el cómo saber si en un entrenamiento...

¿Practicas algún deporte de resistencia? ¿Eres corredor o triatleta? ¡Quizás esto te pueda interesar!   Los problemas gastrointestinales durante o...

BENEFICIOS DEL HIIT (ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD POR INTERVALOS)   Fernanda y Verónica Molina | Nutriólogas | Ced. Prof 5885372 &...