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Alimentación en deportistas aficionados Se acerca el final del año, la hora de revisar nuestros cambios, avances y metas cumplidas....

Recomendaciones para una buena digestión Digestión, absorción, asimilación, flora intestinal, probióticos y prebióticos, son algunas palabras que cada vez están...

ATAJOS DE LA NUTRICIÓN Ya vamos terminando la primera cuarta parte del año, y si uno de nuestros propósitos era...

El nuevo etiquetado de alimentos, ¿Cómo entenderlo? El etiquetado frontal de advertencia es una herramienta creada para poder informar sobre el...

¿Te propusiste (otra vez) un cambio de hábitos más saludables para este nuevo año? Apenas está por terminar el primer...

Motívate para alcanzar tus metas Comenzamos un nuevo año con las ganas y motivación de cumplir propósitos y crear hábitos...

ELECTROLITOS Y PORQUE CONSUMIRLOS   Cuando hacemos ejercicio nuestro cuerpo busca regular el aumento de temperatura por medio del sudor,...