¿Te propusiste (otra vez) un cambio de hábitos más saludables para este nuevo año?
Apenas está por terminar el prim...
Atlesia +
¿Qué es la Sobrehidratación?
La hidratación es un aspecto importantísimo en la vida diaria, pero si eres atleta o p...
Como mantener sano tu hígado parte 2
En el artículo anterior del blog Atlesia, te platique sobre el funcionamiento...